مشاوره انلاین

مشاوره انلاین

با پدیده ای مبهم ،غیر قابل پیشبینی روبرو هستیم و اطلاعات دقیقی از رفتارهای این ویروس در دسترس نیست،ما هنوز با اجداد این موجودی که چندی پیش حتی موجود زنده هم نمی شناختیمشان آشنا نبودیم تا اینکه ورژن پیشرفته آن سراغ گونه مان آمد.
حالا ما نگران این را داریم که توانایی و منابع مقابله فردیمان کمتر از قدرت این ویروس است و اضطراب و ناامنی بر ما چیره شده و مانند هزاران سال قبل به داخل غار های خود در کنار بقیه عقب نشینی کردیم تا امنیت را از ترس هیولایی که در کوچه و خیابان است حفظ کنیم.حالا همه چیز را به صورت نشانه ای از تهدید و خطر میبینیم و ذهن ما مدام یاداوری میکند دنیا جای خطرناکی ست.
از یک سو غیرقابل پیش بینی بودن و مبهم بودن و انتهای نامعلوم باعث شده مضطرب بشویم و این اضطراب باعث شده نتوانیم درست فکر کنیم،مدام خود را اسیب پذیر ببینیم و خطر را بسیار فاجعه امیزتر و نزدیک تر به انچه واقعا هست ببینیم و این دستپاچگی باعث بروز رفتارهای وحشت زده شود و از سوی دیگر اضطراب و استرس با قدرت تمام بدن مارا از جمله سیستم ایمنی،غدد ،قلب و …. را دچار اختلال کند.

ضعیف تر ها را تجسم‌کنیم( بیماران دیابتی،قلبی,پیرها …) زمانی که می شنوند که مرگ بسیار نزدیک به انهاست احتمال زیاد اگر ویروس اسیبی به انها نزند ،این اضطراب اسیب پذیری می زند.حال فاصله گذاری اجتماعی هم باعث تنهاتر شدن این مخلوق اجتماعی شده و و از نوازش گرفتن که برای روان همانند اکسیژن برای جسم است محروم شده،به درازا کشیده شدن این شرایط و عدم تغییرات مثبت در دنیای افراد قطع به یقین احساسات منفی و افکار منفی زیادی در انها ایجاد میکند
تحقیقات نشان داده تاثیر جدایی افراد از اجتماع مخصوصا در افراد پیر معادلِ زیانِ کشیدن ۱۵ سیگار در روز است.بنابراین فاصله گرفتن از اجتماع نیز به اندازه بقیه ترس و اضطراب های ناشی از این بیماری باعث به هم ریختن خواب ،متابولیسم،اختلال غدد و عامل خطری برای بیماران قلبی است ،بنابراین مدیریت اثار روانی کرونا به اندازه خود این هیولای نانومتری حائز اهمیت است

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *