در این ویدیو که با همکاری سایت مشاوره انلاین کمکدان تهیه شده اسن به موضوع مقدمات ذهن آگاهی به عتوان راهی برای مقابله با استرس پرداخته شده است.ویدیو های بعدی به زودی....

امروز در مشاوره انلاین کمکدان به یکی از ابزارهای قدرتمند در گفتگو یعنی پرسیدن سوال می پردازیم. هرگز فکر نكنيد دقيقامي‌دانيد نفر مقابل تان چه مي گويد و يا قصد گفتن چ...

با پدیده ای مبهم ،غیر قابل پیشبینی روبرو هستیم و اطلاعات دقیقی از رفتارهای این ویروس در دسترس نیست،ما هنوز با اجداد این موجودی که چندی پیش حتی موجود زنده هم نمی شنا�...

وزارت بهداشت اخیرا از روانشناسان درخواست کمک برای بحرانی به نام سوگ ابراز نیافته  کرده است. سوگ ابراز نیافته  در نتیجه افزایش مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا و به دنب�...

اختلالات شخصیت عبارتند از مجموعه اختلال‌های روان شناختی که ویژگی اصلی آن‌ها رفتارهای خشک و غیرقابل انعطاف است. این رفتارها به اشخاص آسیب می‌رساند، چون مانع سازگ�...

استرس فشار روانی، تنیدگی یا استرس در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است تنش و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود. استرس یک فش�...